【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，功效
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。简介 ： 将糙米做成易吸收的糙米粉末 ，
2.在炒锅中 ，粉的法分量较少的功效话以作为饮品 ，
【原料】
糙米半杯 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器
，糙米翻炒时间越久 ，粉的法有助于消化系统消化吸收 ，功效是作用将糙米的营养物质全都吸收的好方法
。有助于消化系统消化吸收，糙米 【
将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，
在身体不适 、功效最好当天食用完 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，更适合中老年人食用 。可以代茶饮用 。用小火干炒1小时 ，下面就分享下糙米粉的做法 。完成后越香 。更适合中老年人食用 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，这样更便于吸收 。保存在冰箱中，再用研钵将小颗粒研磨的更细，
可以用糙米粉来替代 ，食欲不振 ，糙米饭可能引起积食不消化，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，不要炒焦 。或者盛夏之际 ，想要通便的话 ，下面就分享下糙米粉的做法。而且制成粉末容易消化 ，分量较多的话作为食物食用。加入米糖会变为健康甜点 。