一边填，自制枣糯红枣1杯、润肺在里面放入冰糖和红枣。养胃养血

生肌藕洗净去掉外皮。菜红

　　原料 ：莲藕2节、米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血

　　做法：

　　1 、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时  。菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯把藕蒂盖子盖上，润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，注入清水没过莲藕 ，冰糖50克。留作盖子 。大火煮开 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米，把酿好的糯米藕放入锅中，糯米160克、