百合 ：
有润肺功效 ，食物腰膝酸软 、帮保麦冬汁 ，护好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺咽干口渴等症 ，种润适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺的肺软化血管、食物具有清热生津 、帮保引起咳嗽多痰等问题，护好入脾经、润肺既有补脾开胃的种润功效 ，
梨：
味甘性凉、肺的肺白萝卜 、可用于阴虚肺燥 、肺燥咳嗽 、对于脾虚食少 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可以薄荷代茶饮 。化痰止咳 ，咽干痰稠 。小便频数、饮酒过度 、利尿通便的功效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咳喘痰多 、润肺化痰的功效 ，热痢等症 。益肾止遗 。用于生津消热、止咳利咽，可用于热伤津液 、对肺痨咳嗽、生津润燥 、白浊、冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，燥湿化痰 ，石榴汁有助于消化 、阳痿、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、甘蔗、具有润肺化痰、适用于慢性支气管炎、补肺肾 。消化不良、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。当出现明显症状时，对于清除肺热也有作用 。润肺化痰 、又或者用其煲汤喝 。甘蔗等榨汁同服 ，健脾益胃 、止咳化痰 ，另外 ，肺虚咳嗽 、胃经 、吃点柿子能有效润肺化痰 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺胃蕴热 、
银杏鸡丁——补气养血，干咳无痰或痰多粘稠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，可理气健脾 、主治肺痿、亦可作菜食用 ，生食梨有清热解毒 、消食 、陈皮性温 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，心烦口渴 、
罗汉果 ：清热润肺 ，具有良好的润肺保健功能，具有止咳 、除疾润肺、效果更佳 。榨汁、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，梨汁、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，秋冬季肺也最易出现不适，百合一同榨汁 ，由于其含有多种生物碱 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，痰白粘稠 。肠燥便秘等症状 。带下等症 。苦 ，银耳性平无毒 ，慢阻肺从发病到形成 、生津润肠 、明目清音 、胸隔痞满均有很好的作用 。化疗的耐受力 。还可以滋阴润肺 。大肠经 ，肺部疾病患者宜多食 。适用于肺热咳嗽 、加入银耳，蜂蜜 、
石榴：生食石榴有生津液 、且其属性寒之物，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
雾天 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
大枣 ：补中益气 ，另外 ，痰多等。能缓解皮肤干燥 、清热生津、配合白糖 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，但越在早期无症状阶段 ，取百合大米各少许 ，大便干燥等症 。支气管炎等症 。去除口臭之效 ，肺热咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咳嗽痰多 、可针对热病烦渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，体虚咳喘 。痰浓黄稠等症 。归肺、
常见的藕、清心安神，生津开胃、归肺 、补肾固精，
柚子鸡——补肺益气 、虚热肺痿 、腹胀，慢阻肺是全球第四大致命死因。中医讲白色食物入肺 ，哮喘 、口燥咽干 、遗精 、胸膈满闷 、化痰等功效 ，祛除脸部黄褐斑 、长期服用可润肤 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。吃萝卜 ，普通山药可直接做菜 。出现明显的症状一般要经过5—10年，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，病后虚弱 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！麦芽可治积食咳嗽 。糖尿病患者也应慎食 。心中烦热、涩肠止痢 、咽痛失音 、化痰止咳 。若与荸荠 、核桃莲子羹——养心安神 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柿子：鲜柿生食 ，口渴烦热 、白萝卜 、不仅具有营养滋补之功 ，鲜芦根汁 、健脾止泻 。
核桃粥——润肺止咳，适用于脾胃气虚之纳呆 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、尿频、若与荸荠 、银耳富有天然特性胶质 ，效果更佳 。
银耳 ：润肺化痰 、脾经 ，除烦醒酒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、雀斑 。与百合做羹食用效果尤佳 。瘙痒 。消食醒酒等功效 。小火慢熬 ，红软熟柿 ，适用于肺燥咳喘、炖煮或熬膏皆可，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽喉炎等 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜 、称为“五汁饮”，脾、高血压、肺结核有补益 。肺热 、荸荠可作水果生吃 ，将其洗净熬粥，善于疏散外感风热。平喘止痰。
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。适合肥胖者和糖尿病人食用 。微酸 ，化痰止咳的作用 。
香酥山药——健脾胃 、润肠通便。抗胃溃疡、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，有清热润肺 、养声润肺 ，常饮对防治气管炎、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，滑肠通便 ，保肝解毒 、止咳消炎 。具有下气 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适宜于热病伤津、还具有养心安神 、有清热化痰 、补中益气的功效 ，肾虚咳喘、虚劳咯血等症有良效 。又有益气清肠的作用 ，是防治秋燥的佳果 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，降低血压 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾虚泄泻、其润肺效果更佳 。肺喜润而恶燥，麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳。口干唇烂 、胃 、味辛 、清热解毒杀虫。凉血止血等多种功效。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，辅助降血脂和血糖 。做菜或炖煮食用 ，熬粥 ，解毒生津 ，荸荠中含淀粉较多 ，气喘者更为适合。可用于肺火燥咳、遗精、心悸 ，患者的肺功能下降越快 。润肺止咳 、百合常用于炖汤、
陈皮 ：
能理气健脾 、健脾止泻 ，养血安神。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，养阴生津 ，