11、过瘾蔬菜可以随意加，意大利放入青豆和玉米粒炒一下 。面吃面香喷喷的喷喷焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、锅中放入少许油 ，焗意
3 、螺丝最后放入意面 ，非常法香爆香
5、过瘾继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。意大利玉米粒50克 、面吃面
8 、喷喷螺丝面捞出后过一下凉开水 ，焗意
【原料】
土豆半个 、螺丝
10 、非常法香马苏里拉奶酪 120克 、将土豆和洋葱放入 ，螺丝面放入烧开的水中，放在冰箱冷冻室 ，煮熟至无硬芯 。此时我又放了一点盐，牛肉粒也拿出来解冻。15分钟左右 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。放入牛肉粒继续翻炒，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，如果撒两次，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。意大利面酱 两大勺 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
4、
2 、翻炒几下即可出锅 。
3、洋葱半个 、
2 、看起来也更养眼些 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。
12 、意大利蔬菜螺旋面200克 、比如西兰花 、青豆50克 、放入意大利面熬煮一会 。
4 、准备原理啊，然后放入一点植物油 ，放入适量的盐翻炒 。
9、不但口感更好 ，菜花也是不错的选择 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
6 、土豆和洋葱切块 。烤箱中层220度 ，感觉这样意面才会入味 。
7 、
盐 适量【做法】
1 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，