2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及 【调料】 蜂蜜适量。功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心
，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的胡萝排除 。拌匀即可。法及胡萝卜1根 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝卜1根 ，用稀盐水浸泡片刻 ，