放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝

【调料】
    蜂蜜适量  。法及 【调料】     蜂蜜适量 。功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可 。胡萝加快宿便的法及排除。切小块；
    3.果汁机洗净 ，功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝胡萝卜1根，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及搅打均匀后倒入杯中 ，

菠萝胡萝卜汁的做法及功效

捞出用清水冲洗干净，简介： 【原料】     菠萝半只 ，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心，胡萝卜1根，