3、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物
1 、生素食物草莓 、生素食物释迦 、生素食物韭菜 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、生素食物红枣 、生素食物龙须菜、生素食物麦芽等；
4、黑枣等 。生素食物山竹、生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、荔枝 、豆浆、榴莲、核仁 ：杏仁 、
蔬菜 ：竹笋、李子、水果：金橘 、腰果 、腐竹 、木瓜 、罗勒 、川七 、红苋菜 、