非常迅速地捞起！大章 ！记录完美了！私房大卸八块

　　6 、白灼必须立刻、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、大章冰水冷却 ，记录马上、私房老酒 ，白灼备用

　　7、章鱼盐 、大章加生姜 、记录来碟芥末酱油 ，私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼

　　材料：章鱼 、章鱼将水烧开后 ， ！芥末、剖开 ，直至肉质发硬

　　5 、很脆

　　9 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，口感更好，

　　8、可以看见半透明的身子里流动着体液。去墨囊

　　3 、老酒、

　　2、用盐巴反复搓

　　4 、生姜 、