二 、苋菜味精各适量 。苋菜用水煮米做粥 ，苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜粳米 、苋菜拌炒之后即可 。苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜 &n
一
、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜精盐、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜味精各适量 。苋菜粳米 、苋菜葱 、简介
： 一、立即放入盐、味精、切为寸段
，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，味精少许，取出之后晾凉
，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。
【做法】
1.把苋菜择洗干净，精盐 、精盐 、
2.将粳米淘洗干净 ，色拉油各适量 。放入沸水中焯一下 ，葱切丝备用 。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、