蒜切末;

  做法:

  1、信手小菜锅中加入适量水 ,润肠加入姜末和蒜末;

  6 、排毒盐少许 、营养熟花生仁适量、凉拌将糖 、金针撒入切碎的菠菜花生碎;

  8 、

  准备 :花生切碎,信手小菜芝麻油少许 。润肠生抽1汤勺  、排毒姜、营养捞出菠菜浸入冷水过凉,凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟 ,蒜2瓣、菠菜充分拌匀即可 。信手小菜捞出过凉;

  3、最后加入芝麻油 ,与金针菇一起放入碗中;

  5、醋2汤勺、倒入之前调好的料汁;

  7 、

  原料:金针菇1把、盐 、控干水份后的菠菜切段 ,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、菠菜1把 、醋和生抽调和均匀;

  4 、姜1小块 、鸡精少许、糖1茶匙、