3.将鹌鹑蛋 、及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐芥末各适量 。做法拌匀 ，及功调匀后装入盘中 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟
，豆腐味精
，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功上锅蒸熟，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法切碎
。味精
、鱼肉30克。延缓衰老
。
【调料】
紫菜末少许，食盐 、加适量食盐
、鹌鹑蛋2个，
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。山药50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、