锅中倒入适量清水  ，南瓜大火煮滚后 ，花生红枣

　　做法 ：

　　1、南瓜

　　3、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个、花生红枣枸杞15粒 、南瓜放入花生 、花生红枣

　　2、南瓜花生米20粒、花生红枣南瓜切成2半 ，南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。南瓜转小火煮10分钟。花生红枣

　　4、南瓜红枣4粒、用挖球器挖出南瓜球 。红枣、

枸杞 ，