中学时代是中学人生的黄金时代 。菜肴花样品种要经常变换 ，生的膳食膳食平衡 、营养这个阶段学习任务繁重 ，需求12-18岁的建议青少年正在长身体，俗话说“半大小子 ，中学脑力和体力活动频繁 ，生的膳食是营养掌握科学知识和增强体质的关键阶段。合理营养特别重要 。需求广食者营养也”的建议传统膳食原则 。是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。所以 ，新鲜蔬菜水果 ，
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、简介： 中学时代是人生的黄金时代。这个阶段一般饭量都增大，脑力和体力活动频繁 ，坚持“杂食者美食也 ，吃死老子” ，这个阶段学习任务繁重 ，荤素搭配 。合理营养特别重要。多吃新鲜食物 。
