含维生素b的食物

腐竹
、生素食物川七、生素食物山竹 、生素食物水果：金橘、生素食物木瓜
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

    1 、生素食物核桃等；

    3
、生素食物黑枣等。生素食物蔬菜
：竹笋 、生素食物

生素食物韭菜 、生素食物麦芽等；

    4、油菜花、生素食物李子、荔枝、罗勒、豆类：豆腐
、草莓  、释迦、红枣
、核仁：杏仁 、豆浆、芽菜 、腰果、龙须菜、榴莲、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜
、龙眼、