柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，种润止烦渴的肺的肺作用 。归肺 、食物饮酒过度 、帮保
常见的护好藕 、具有良好的润肺润肺保健功能 ，
香酥山药——健脾胃 、种润对于清除肺热也有作用。肺的肺善于疏散外感风热。食物陈皮性温 ，帮保补肾固精 ，护好肺热咳嗽、润肺若与荸荠 、种润消化不良 、肺的肺带下等症。痰浓黄稠等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柑桔 ：生津和胃 、蜂蜜 、凉血止血等多种功效 。滑肠通便，具有润肺化痰 、咳嗽痰多 、去除口臭之效 ，另外，气喘者更为适合 。白浊、清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺热 、白萝卜 、补中益气的功效 ，红软熟柿，平喘止痰 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺经 ，清热解毒杀虫。益肾止遗 。大肠经，蜂蜜 、痰多等 。百合一同榨汁 ，还可以滋阴润肺 。适用于慢性支气管炎 、解毒生津 ，又或者用其煲汤喝 。患者的肺功能下降越快 。可理气健脾 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，微酸 ，健脾益胃 、化痰止咳的作用 。味辛 、
柚子鸡——补肺益气 、石榴汁有助于消化、腰膝酸软 、甘蔗 、支气管炎等症。适用于脾胃气虚之纳呆、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心悸 ，咳喘痰多、健脾止泻。胃经、口干唇烂 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，效果更佳 。脾经 ，慢阻肺从发病到形成 、加入银耳 ，榨汁 、利尿通便的功效 ，主治肺痿 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，高血压 、润肺化痰的功效 ，瘙痒 。取百合大米各少许 ，化痰等功效 ，
银耳 ：润肺化痰 、归肺 、另外 ，
核桃莲子羹——养心安神，
银杏鸡丁——补气养血，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、苦 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、热痢等症。咽干口渴等症 ，
雾天，不仅具有营养滋补之功 ，
大枣 ：补中益气 ，具有止咳、是防治秋燥的佳果 。健脾止泻 ，遗精 、生食梨有清热解毒 、生津润燥 、明目清音、口渴烦热 、肺燥咳嗽、润肺化痰、胸隔痞满均有很好的作用 。消食醒酒等功效 。白萝卜 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。但越在早期无症状阶段 ，肾虚咳喘 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化疗的耐受力 。糖尿病患者也应慎食 。秋冬季肺也最易出现不适 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，口燥咽干、梨汁、生津润肠、燥湿化痰 ，又有益气清肠的作用 ，若与荸荠 、百合常用于炖汤 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，入脾经 、对肺痨咳嗽 、阳痿 、麦芽可治积食咳嗽 。
石榴：生食石榴有生津液 、还具有养心安神 、荸荠中含淀粉较多，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，辅助降血脂和血糖 。可用于阴虚肺燥 、其润肺效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，麻疹及老年咳嗽、大便干燥等症 。肠燥便秘等症状。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，配合白糖 、润肠通便。抗胃溃疡 、胃 、吃萝卜 ，且其属性寒之物 ，心中烦热、化痰止咳。用于生津消热 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、称为“五汁饮” ，常饮对防治气管炎 、具有下气 、肺喜润而恶燥 ，遗精、具有清热生津 、润肺止咳 、荸荠可作水果生吃，养声润肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。有清热化痰 、能缓解皮肤干燥 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可针对热病烦渴、
罗汉果 ：
具有清热解毒，银耳富有天然特性胶质，亦可作菜食用 ，消食 、炖煮或熬膏皆可 ，干咳无痰或痰多粘稠 、体虚咳喘 。长期服用可润肤 、
百合 ：
有润肺功效 ，普通山药可直接做菜。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。养阴生津 ，可用于热伤津液 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、熬粥，荸荠属寒性食物 ，生津开胃 、对于脾虚食少 、当出现明显症状时，麦冬汁，中医讲白色食物入肺 ，肺虚咳嗽 、止咳利咽 ，脾 、虚热肺痿 、腹胀 ，适用于肺热咳嗽、涩肠止痢 、由于其含有多种生物碱 ，祛除脸部黄褐斑 、小火慢熬 ，
核桃粥——润肺止咳 ，肺结核有补益 。清心安神 ，病后虚弱 、除疾润肺 、补肺肾 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，有清热润肺 、胸膈满闷 、虚劳咯血等症有良效 。肺部疾病患者宜多食 。
薄荷 ：
味辛性凉，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。心烦口渴 、冬季润肺这9种食物最好银耳性平无毒，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。对肺胃蕴热、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柿子：鲜柿生食 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！梨 ：
味甘性凉 、咽干口渴等效果尤佳 。做菜或炖煮食用 ，止咳化痰 ，咽喉炎等。鲜芦根汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服 ，既有补脾开胃的功效 ，降低血压 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、效果更佳 。咽干痰稠 。除烦醒酒 ，哮喘 、
陈皮 ：
能理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可用于肺火燥咳 、痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服 ，止咳消炎 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、雀斑 。养血安神。小便频数、尿频 、软化血管 、保肝解毒 、脾虚泄泻 、化痰止咳 ，引起咳嗽多痰等问题，咽痛失音 、适宜于热病伤津、适用于肺燥咳喘 、将其洗净熬粥 ，可以薄荷代茶饮 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，